« Faîtes de votre vie un rêve et de votre rêve une réalité »
INVITATION A..
Apprendre à se faire confiance et oser être soi
Prendre conscience et agir
Transformer vos fragilités en forces
Mieux communiquer et mieux gérer ses émotions
Retrouver votre joie de vivre
Redonner du sens à sa vie
Faire éclore votre potentiel et vos talents
Savoir s’aimer pour cheminer vers la sérénité intérieure
Cultiver le bonheur et le soleil dans votre vie
Débarrassez-vous de ce qui vous pèse, dépassez les limites qui vous entravent, libérez-vous de ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs et de réaliser vos rêves, réinventez votre vie..
… GRACE A L’HYPNOSE
A QUOI CA SERT ?
« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe. La vie, c’est d’apprendre à danser sous la pluie»
Senèque
Les séances s’adressent aux adultes et adolescents.
L’hypnose a fait preuve d’efficacité dans un large champ d’applications : addictions (tabac, alimentation, etc.), angoisse, anxiété, burn-out, concentration et mémorisation, confiance en soi et estime de soi, deuil et séparation, états dépressifs, insomnies et troubles du sommeil, motivation, performances sportives et intellectuelles, peurs et phobies, problèmes relationnels et de communication, stress et gestion des émotions, relaxation, traumatisme, troubles du comportement alimentaire, troubles de l’attention, etc.
De nombreuses difficultés acquises durant l'enfance ou au cours de la vie peuvent être résolues par l'hypnose. L’hypnose telle que je la pratique s’applique à diverses situations : formée à la relation d’aide, j’accompagne avec efficacité les personnes en manque de confiance ou estime de soi, celles qui sont en quête de sens, celles qui font face ou qui souhaitent initier des changements dans leur vie, celles qui traversent des périodes de deuil, séparation ou épuisement, ou encore celles qui souhaitent se débarrasser des blocages et limites qui les empêchent d’avancer, résoudre des conflits intérieurs et adopter de nouveaux comportements mieux adaptés.
Parfois, il s’agit d’un soutien ponctuel pour surmonter une situation problématique, réaliser un bilan, atteindre un objectif (se préparer pour un entretien, une performance intellectuelle ou sportive, etc.), dépasser une peur ou une phobie, trouver une issue à un conflit relationnel, apprendre à communiquer différemment, comprendre et gérer ses émotions autrement, se libérer d'une dépendance (tabac, alimentation), savoir se relaxer, etc.
Ce sont des moments de vie où des symptômes variés peuvent se manifester tels que le stress, l’anxiété, l’angoisse, les insomnies, des états dépressifs mais aussi des douleurs physiques diverses.
Grâce à l’hypnose, je vous aide à trouver les clés qui vous permettront d’évacuer vos tensions, soulager vos symptômes, développer de nouveaux apprentissages, initier des changements durables et profonds dans votre vie et retrouver votre sérénité.
APPLICATIONS THERAPEUTIQUES
MA METHODE
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas »
Lao-Tseu
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?
La première séance permet de préciser l’objectif et de commencer à se familiariser avec l’hypnose. Elle dure entre une heure et une heure trente.
Une séance d’hypnose commence toujours par une anamnèse, c’est-à-dire le récit des antécédents, et un échange sur votre problématique afin de prendre contact avec ses contours et particularités. Nous ne cherchons pas spécifiquement les causes du problème (le pourquoi). Nous nous intéressons davantage à son mécanisme (comment il fonctionne et ce qui le déclenche) et à sa résolution dans le contexte de votre vie (comment modifier son mécanisme pour le transformer et comment faire pour aller mieux et pour aller vraiment bien).
Puis l’hypnothérapeute accompagne le client dans la détermination de son objectif. Cette étape vise à identifier l’objectif du client et sa motivation, ses valeurs et le sens qu’il donne au changement qu’il souhaite réaliser. Un seul objectif à la fois ! Restez humble avec vos attentes et vous obtiendrez plus que ce que vous êtes venu chercher. Parfois un seul petit changement a des implications très vastes, comme le battement d’ailes du papillon.
Ensuite, nous entrons dans la deuxième phase, la mise en transe qui passe par la relaxation du corps, grâce à la respiration par exemple, et de l’esprit, caractérisé par un état second agréable, « l’état d’hypnose », un état intérieur de paix. L’hypnothérapeute parle d’une façon qui vous permet d’orienter votre attention à l’intérieur de vous-même. Le travail thérapeutique se déroule alors comme un « voyage », s’appuyant sur divers outils, tels que des changements de perspective, des expériences émotionnelles, des histoires et métaphores, la visualisation de nouveaux comportements, des ponts sur le futur, etc.
Tout au long de la séance, vous restez conscient. Si votre corps est particulièrement relaxé, votre esprit est lui particulièrement éveillé. Vous êtes dissocié, ici et ailleurs à la fois. Dans cet état de dissociation, à l’écoute de votre inconscient, on s’adresse à lui en lui suggérant de nouvelles façons de réagir pour une vie plus apaisée. Votre inconscient travaille pour réaliser de nouvelles connexions et de nouveaux apprentissages, envisager le problème autrement et le transformer.
Enfin, au bout d’une vingtaine de minutes, vous vous réorientez progressivement vers un état d’éveil normal comme sorti d’un long et profond sommeil réparateur. Vous vous souviendrez le plus souvent de ce qui a été dit pendant la séance. Après la séance, votre inconscient continue de travailler en vous.
Une consultation de suivi dure en général une heure et le nombre de séances varie en fonction des problématiques de chacun.
La réussite de la thérapie dépend de l’engagement mutuel de la personne et du thérapeute fondé sur une relation de confiance.
LES BENEFICES
« Il y a toujours de bons vents pour celui qui sait où il va »
Epictète
Après une séance d’hypnose, vous ne serez ni tout à fait le (la) même, ni tout à fait un(e) autre : c’est votre regard qui aura évolué et un mouvement intérieur qui aura été initié.. à condition bien sûr que vous vous y autorisiez et que vous en ayez vraiment envie !
En général, quel que soit l’objectif fixé ensemble pour la consultation, à l’issue de la séance, vous vous sentez la plupart du temps vraiment et profondément détendu, votre sommeil est réparateur dès la première nuit, les symptômes tels que stress, anxiété et peur diminuent, les tensions sont évacuées, et un sentiment d’apaisement s’installe.
C’est là toute la force des thérapies brèves : atteindre l’objectif en appréciant les résultats qui se ressentent au bout de quelques séances (trois à cinq séances en moyenne) et transmettre des clés qui permettent d’accéder à un mieux-être dans le moment présent, de se responsabiliser et se prendre en main dans les changements désirés de sa vie.
L’hypnose est certainement une des thérapies les plus puissantes et les plus rapides mais elle ne peut pas tout, tout de suite. A la fin de chaque séance, vous apprécierez chaque changement comme une petite lueur qui éclaire votre chemin.. Laissez-vous prendre tout le temps dont vous avez besoin et évoluer à votre rythme.
LA DEONTOLOGIE
Je crois en la dignité et l’intégrité de chaque être humain et m’engage à promouvoir les ressources et compétences propres à chacun. J’accompagne les personnes dans la définition d’objectifs motivants et épanouissants et leur mise en œuvre par des moyens efficaces et adaptés.
Je suis engagée dans un cheminement d’évolution personnelle à travers la formation et une supervision régulière. Cela me permet de faire le point sur ma pratique et de continuer à progresser dans celle-ci.
Il est important de rappeler que je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychothérapeute. L’hypnose que je pratique s’inscrit dans une démarche de mieux-être à l’exclusion de tout objectif médical. Elle ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de santé à chaque fois que cela est nécessaire pour obtenir un diagnostic médical et des soins appropriés. Dans certains cas, l'hypnothérapeute peut collaborer avec un médecin.
« Les hommes construisent trop de murs et pas assez de ponts »
Isaac Newton
INFOS PRATIQUES
« L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe »
Gustave Flaubert
Durée d’une séance :
Nombre de séances :
1h30 (pour la première séance)
1h (pour les suivantes)
TARIFS & MODALITES
Intervalle entre les séances :
Tarif :
La moyenne est de trois à cinq. Parfois une s’avère suffisante.
1 à 2 semaines (pour les premières séances)
3 à 4 semaines (pour les suivantes)
120 € (première séance)
100 € (séance de suivi)
80 € (jeunes, moins de 25 ans)
Mode de règlement :
Ponctualité et annulation :
Vous n’aurez jamais d’attente au Cabinet. Je vous remercie par avance de votre ponctualité. Toute séance non décommandée 48 heures à l’avance est due intégralement.
Espèces et chèques acceptés.
LE CABINET
Je vous accueille exclusivement sur rendez-vous. Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.
VANESSA MUCCI
Adresse du Cabinet :
176, Rue de Grenelle
75007 Paris
(RDC – fond de cour à gauche)
Port. 06 09 17 13 88
Mail. vanessamucci@yahoo.fr
Métro :
Invalides – Ecole Militaire – La Tour Maubourg
CONTACT
Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes
